昼食

昼食 2026.5.7

サバの梅煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・サバの梅煮

・里芋の煮っころがし

・もやしのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:586kcal
  • たんぱく質:21.4g
  • 脂質:13.1g

5/5の昼食は、

・こどもの日牛肉ちらし

・すまし汁

・炊き合わせ

・抹茶ようかん

でした。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:624kcal
  • たんぱく質:25.8g
  • 脂質:11.6g
昼食 2026.5.2

ブリの煮付け

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・ブリの煮付け

・和風チャプチェ

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:632kcal
  • たんぱく質:26.0g
  • 脂質:14.3g

本日の昼食は、

・ご飯

・根菜汁

・豚肉のもろみ味噌焼き

・冬瓜のくず煮

・コーヒーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:652kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:12.5g
昼食 2026.4.30

鯖の塩焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・きのこ汁

・鯖の塩焼き

・サツマイモの炒め煮

・もやしの胡麻酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:617kcal
  • たんぱく質:20.6g
  • 脂質:11.7g