こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・中華スープ
・焼き鯖の中華あん
・棒々鶏サラダ
・パンナコッタ

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　649kcal
たんぱく質　28.2g
脂質　　　　22.3g

こんにちは。せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・中華スープ
・鮭の酢豚風
・かぼちゃのサラダ
・烏龍茶ゼリー

です

ごはん170ｇ

エネルギー　614kcal
たんぱく質　22.9g
脂質　　　　14.2g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・カレーうどん

・大根とツナのサラダ

・杏仁豆腐

です。

麺250gで、

エネルギー：609kcal

たんぱく質：27.0g

脂質：24.2g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・具沢山汁
・大根と鶏の煮物
・そばサラダ
・中学芋

です

・ごはん170ｇ

エネルギー　651kcal
たんぱく質　22.2g
脂質　　　　17.3g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ごはん
・中華スープ
・回鍋肉
・ひじきの栄養満点サラダ
・梅ゼリー

です

ごはん170ｇ

エネルギー　642kcal
たんぱく質　24.6g
脂質　　　　25.1g