昼食

昼食 2024.7.9

アクアパッツァ

本日の昼食は、

・ご飯

・野菜スープ

・アクアパッツァ

・コロコロフレンチサラダ

・青菜のソテー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:510kcal
  • たんぱく質:20.1g
  • 脂質:8.5g
昼食 2024.7.8

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・葱スープ

・チンジャオロース

・豆腐の中華風卵あんかけ

・フルーツジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:635kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:18.1g
昼食 2024.7.7

散らし寿司

本日の昼食は、

・散らし寿司

・冷やしそうめん汁

・炊き合わせ

・フルーツ

  • ごはん:170g
  • エネルギー:597kcal
  • たんぱく質:21.4g
  • 脂質:7.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキングリルガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:726kcal
  • たんぱく質:29.7g
  • 脂質:22.3g
昼食 2024.7.5

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしのナムル

・肉シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:10.1g