昼食

昼食 2026.4.4

照りマヨチキン

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・根菜汁

・照りマヨチキン

・キャベツと竹輪の炒め物

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:658kcal
  • たんぱく質:25.3g
  • 脂質:17.1g

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・木須肉

(木須はキクラゲと卵を炒めた料理)

・餃子

・オレンジ🍊

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:660kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:20.8g
昼食 2026.4.2

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏の竜田揚げ

・冬瓜の柚子煮

・もずく酢

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:774kcal
  • たんぱく質:28.4g
  • 脂質:30.1g
昼食 2026.4.1

千草焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・里芋の炒め煮

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:598kcal
  • たんぱく質:21.9g
  • 脂質:13.0g
昼食 2026.3.31

ひじきご飯

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・根菜汁

・アジの焼き南蛮漬け

・じゃが芋の胡麻煮

・抹茶プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:646kcal
  • たんぱく質:22.8g
  • 脂質:8.7g