昼食

昼食 2025.6.26

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鶏の竜田揚げ

・冬瓜の柚子煮

・もずく酢

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:776kcal
  • たんぱく質:28.3g
  • 脂質:30.1g
昼食 2025.6.25

千草焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・さつまいもの炒め煮

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:22.5g
  • 脂質:13.0g
昼食 2025.6.24

アジの焼き南蛮漬

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・根菜汁

・アジの焼き南蛮漬🐟

・じゃが芋の胡麻煮

・黒糖ミルクゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:637kcal
  • たんぱく質:24.5g
  • 脂質:10.1g
昼食 2025.6.23

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・ブルーベリーヨーグルト

  • ごはん:170g
  • エネルギー:636kcal
  • たんぱく質:23.6g
  • 脂質:16.9g

本日の昼食は、

・ご飯

・なめこ汁

・鶏肉のガリバタ醤油炒め

・冬瓜の甘辛煮

・いんげんのごま和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:17.6g