昼食

昼食 2024.10.28

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・葱スープ

・チンジャオロース

・豆腐の中華風あんかけ

・フルーツジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:608kcal
  • たんぱく質:27.1g
  • 脂質:15.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキンステーキガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:668kcal
  • たんぱく質:29.7g
  • 脂質:13.8g
昼食 2024.10.25

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしナムル

・肉シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:549kcal
  • たんぱく質:21.7g
  • 脂質:10.3g
昼食 2024.10.24

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・鶏天

・炊き合わせ

・グレープゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:763kcal
  • たんぱく質:32.3g
  • 脂質:17.1g
昼食 2024.10.23

カレイのもろみ味噌焼

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・けんちん汁

・カレイのもろみ味噌焼

・春雨のごま酢和え

・ヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:571kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:4.6g