昼食

昼食 2026.9.1

ブリの照り焼き 

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・ブリの照り焼き

・チャンプルー

・水ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:694kcal
  • たんぱく質:30.6g
  • 脂質:16.8g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・オニオンスープ

・鶏と野菜のマスタード炒め

・ポークビーンズ

・ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:727kcal
  • たんぱく質:29.5g
  • 脂質:27.6g
昼食 2026.8.29

油淋鶏

本日のメニューは、

・ご飯

・サンラータン風スープ

・油淋鶏

・青梗菜とエビの炒め物

・杏仁豆腐

です。

夏を乗り切る一助となるよう、元中華料理人の竹内が腕によりをかけて作りました。ぜひお召し上がりください。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:819kcal
  • たんぱく質:32.3g
  • 脂質:34.5g

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲティ

・コンソメスープ

・フレンチサラダ

・カフェオレゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:678kcal
  • たんぱく質:26.2g
  • 脂質:16.2g
昼食 2026.8.27

サバの梅煮

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・すまし汁

・サバの梅煮

・里芋の煮っころがし

・もやしのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:569kcal
  • たんぱく質:21.0g
  • 脂質:13.1g