昼食

昼食 2024.10.16

若鶏の味噌マヨ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・若鶏の味噌マヨ焼き

・きんぴらごぼう

・もずく酢

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:741kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:21.0g
昼食 2024.10.15

夏野菜ポークカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・夏野菜ポークカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・はちみつヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:654kcal
  • たんぱく質:23.0g
  • 脂質:18.5g
昼食 2024.10.12

カツとじ

本日の昼食は、

・ご飯

・お吸い物

・カツとじ

・酢の物

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:709kcal
  • たんぱく質:23.5g
  • 脂質:19.9g

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の醤油マヨネーズ焼き

・もやしの胡麻酢和え

・あんかけ豆腐

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:668kcal
  • たんぱく質:26.6g
  • 脂質:19.5g
昼食 2024.10.10

すき焼き風煮

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・すき焼き風煮

・菜の花の辛子和え

・水ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:709kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:24.5g