本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・味噌汁

・五目野菜炒め

・さつま揚げ

です。

本日の昼食は、

・ご飯

・きのこ汁

・鯖の味噌煮

・三色和え(かにかま入り)

・竹輪の磯辺焼き

です。

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・すまし汁

・目玉焼き

・ひじきの炒り煮

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・若鶏の唐揚げ

・なめたけおろし

・フルーツ

です。

本日の朝食は、

・カルシウムご飯

・味噌汁

・切り干し大根煮

・サケの塩焼き

です。