こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・夏野菜カレー
　・コンソメスープ
　・生ハムとモッツァレラサラダ
　・紅茶ゼリー

ご飯170ｇ
　エネルギー　691kcal
　たんぱく質　28.6g
　脂質　　　　22.6g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚粕漬け焼き

・いもと鶏団子

・いちごわらび餅

です。

ご飯170gで、

エネルギー：616kcal

タンパク質：26.2g

脂質：7.0g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・中華丼

・中華スープ

・あさりの酒蒸し

・フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：583kcal

たんぱく質：24.5g

脂質：15.1g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・焼きそば
　・具沢山スープ
　・はりはりサラダ
　・ごま団子

めん200ｇ
　エネルギー　613kcal
　たんぱく質　24.3g
　脂質　　　　14.2g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・チキンディアブル

・コンソメスープ

・えびとアボカドのサラダ

・はちみつレモンゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：724kcal

たんぱく質：24.3g

脂質：14.2g