こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・鮭のキノコポン酢醤油

・和風ロールキャベツ

・杏仁豆腐

です。

ご飯170gで、

エネルギー：700kcal

タンパク質：32.5g

脂質：22.6g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・洋風オムライス

・コンソメスープ

・生ハムとモッツァレラのサラダ

・紅茶ゼリー

ご飯170ｇ

エネルギー　698kcal

たんぱく質　27.4g

脂質　　　21.3g

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚の粕漬け焼き

・芋と鶏団子

・抹茶プリン

です。

ご飯170ḡ

エネルギー：６１１kcal

タンパク質：２８．８ḡ

脂質：９．７ḡ

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・中華丼

・中華スープ

・あさりの酒蒸し

・フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：566kcal

タンパク質：24.8g

脂質：14.9g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・焼きそば

・具沢山スープ

・はりはりサラダ

・フルーツ

です。

麺200gで、

エネルギー：568kcal

タンパク質：22.7g

脂質：12.7g