こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・回鍋肉

・ひじきの栄養満点サラダ

・梅ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：642kcal

タンパク質：24.6g

脂質：25.1g