昼食 2025.7.8

ブリの照り焼き

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・赤だし汁

・ブリの照り焼き

・和風チャプチェ

・なます

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:648kcal
  • たんぱく質:22.8g
  • 脂質:13.1g