昼食 2025.7.8 ブリの照り焼き 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・赤だし汁 ・ブリの照り焼き ・和風チャプチェ ・なます です。 ごはん:170gエネルギー:648kcalたんぱく質:22.8g脂質:13.1g