こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・鮭のきのこポン酢醤油

・和風ロールキャベツ

・スイートポテト

です。

ご飯170g

エネルギー：691kcal

タンパク質：29.9g

脂質：17.9g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・洋風オムライス

・コンソメスープ

・生ハムとモッツァレラのサラダ

・紅茶ゼリー

ご飯170ｇ

エネルギー　743kcal

たんぱく質　25.9g

脂質　　　26.6g

こんにちは、スーです。

1月4日の昼食は、

・ご飯

・赤魚粕漬け焼き

・清汁

・肉じゃが

・黒ごまプリン

です。

ご飯170gで

エネルギー：617kcal

タンパク質：27.5g

脂質：10.2g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・中華丼

・中華スープ

・あさりの酒蒸し

・フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：562kcal

タンパク質：20.4g

脂質：14.8g

こんにちは、スーです。

本日の昼食は

・焼きそば

・具だくさんスープ

・はりはりサラダ

・フルーツ

です。

麺200ｇ

エネルギー：565ｋｃａｌ

タンパク質：22.0ｇ

脂質：12.7ｇ