こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・きのこ汁
・若鶏の梅昆布焼き
・青菜の煮浸し
・湯豆腐
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:619kcal
- たんぱく質:31.8g
- 脂質:20.5g
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・きのこ汁
・若鶏の梅昆布焼き
・青菜の煮浸し
・湯豆腐
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・魚の和風ムニエル
・そぼろあんかけ
・フルーツ
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・清汁
・赤魚と豆腐の煮付け
・れんこんのツナサラダ
・フルーツゼリー
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・豚肉のくわ焼き
・キャベツとがんもの煮物
・三色和え
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・カレイのピカタ
・青菜のソテー
・豆乳ココアプリン
です。