昼食 2024.3.7

カレイのピカタ

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・カレイのピカタ

・青菜のソテー

・豆乳ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:617kcal
  • たんぱく質:27.3g
  • 脂質:13.0g