2025.04

昼食 2025.4.11

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・ナムル

・肉シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:542kcal
  • たんぱく質:21.5g
  • 脂質:10.4g
昼食 2025.4.10

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし

・鶏天

・炊き合わせ

・パイン🍍

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:857kcal
  • たんぱく質:34.5g
  • 脂質:28.7g
昼食 2025.4.9

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の味噌煮

・竹輪の磯辺焼き

・なます

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:616kcal
  • たんぱく質:23.7g
  • 脂質:11.8g
昼食 2025.4.7

魚の和風ムニエル

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・魚の和風ムニエル

・かぼちゃの含め煮

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:517kcal
  • たんぱく質:20.4g
  • 脂質:6.6g
昼食 2025.4.5

赤魚と豆腐の煮付け

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・赤魚と豆腐の煮付け

・レンコンサラダ

・豆乳ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:656kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:19.1g