2025.05

昼食 2025.5.31

赤魚と豆腐の煮付け

本日の昼食は、

・ご飯

・きのこ汁

・赤魚と豆腐の煮付け

・蓮根とツナのゴマ炒め

・ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:619kcal
  • たんぱく質:26.6g
  • 脂質:14.8g

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚肉のネギ塩だれ焼き🐽

・小松菜と竹輪の炒め物

・オレンジ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:606kcal
  • たんぱく質:24.7g
  • 脂質:16.2g
昼食 2025.5.29

ナポリタン

本日の昼食は、

・ナポリタン

・コンソメスープ

・ビーンズサラダ

・グレープゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:654kcal
  • たんぱく質:19.9g
  • 脂質:15.4g
昼食 2025.5.28

鯖の塩焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の塩焼き

・キャベツとがんもの煮物

・オクラの梅肉和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:610kcal
  • たんぱく質:24.5g
  • 脂質:14.7g
昼食 2025.5.27

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・ブルーベリーヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:623kcal
  • たんぱく質:23.2g
  • 脂質:16.9g