昼食 2025.7.1 アジフライ 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・アジフライ🐟 ・炊き合わせ ・なめたけおろし です。 ごはん:170gエネルギー:589kcalたんぱく質:21.2g脂質:9.8g