2025.07

昼食 2025.7.31

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・鶏天

・炊き合わせ

・キウイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:841kcal
  • たんぱく質:34.3g
  • 脂質:28.7g
昼食 2025.7.30

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の味噌煮🐟

・じゃが芋の磯辺焼き

・なます

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:609kcal
  • たんぱく質:20.9g
  • 脂質:11.3g
昼食 2025.7.29

鮭とキノコのピラフ

本日の昼食は、

・鮭とキノコのピラフ

・コンソメスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:657kcal
  • たんぱく質:35.2g
  • 脂質:19.3g
昼食 2025.7.28

魚の和風ムニエル

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・魚の和風ムニエル

・かぼちゃの含め煮

・マカロニサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:573kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:8.8g
昼食 2025.7.26

赤魚と豆腐の煮付

本日の昼食は、

・ご飯

・きのこ汁

・赤魚と豆腐の煮付🐟

  • ごはん:170g
  • エネルギー:620kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:14.8g