昼食

昼食 2023.6.28

若鶏の照り焼き

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ごはん

・味噌汁

・若鶏の照り焼き

・がんもの含め煮

・ミルク寒天

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:673kcal
  • たんぱく質:28.7g
  • 脂質:21.7g
昼食 2023.6.26

麻婆豆腐

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・麦ごはん

・中華スープ

・麻婆豆腐

・春雨サラダ

・さつまいもの中華風ごま和え

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:630kcal
  • たんぱく質:21.8g
  • 脂質:16.9g
昼食 2023.6.24

オムライス

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・オムライス

・野菜スープ

・夏野菜のグリル

・フレンチサラダ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:525kcal
  • たんぱく質:18.5g
  • 脂質:12.3g
昼食 2023.6.23

よだれ鶏

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・よだれ鶏

・焼きビーフン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:593kcal
  • たんぱく質:23.3g
  • 脂質:18.1g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・冬瓜の含め煮

・紅茶プリン

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:618kcal
  • たんぱく質:22.9g
  • 脂質:14.5g