昼食 2023.9.22

豚しゃぶ

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚しゃぶ

・キャベツとがんもの煮物

・三色和え

  • ごはん:170g
  • エネルギー:575kcal
  • たんぱく質:26.1g
  • 脂質:12.7g