昼食 2023.9.25

魚の和風ムニエル

こんにちは、せーです

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・魚の和風ムニエル

・そぼろあんかけ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:579kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:10.5g