昼食

昼食 2024.11.16

赤魚の煮付

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・赤魚の煮付

・蓮根と豚肉の甘辛味噌炒め

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:26.4g
  • 脂質:18.2g
昼食 2024.11.14

千草焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・里芋の炒め煮

・グレープゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:646kcal
  • たんぱく質:22.7g
  • 脂質:12.9g
昼食 2024.11.13

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・鶏の竜田揚げ

・冬瓜の柚子煮

・マーマレードヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:774kcal
  • たんぱく質:30.1g
  • 脂質:29.8g
昼食 2024.11.12

アジの焼き南蛮漬

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジの焼き南蛮漬

・ポテトサラダ

・ミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:588kcal
  • たんぱく質:22.8g
  • 脂質:13.4g
昼食 2024.11.11

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:611kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:17.0g