昼食

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏じゃが芋ガリバタ醤油

・冬瓜の甘辛煮

・ミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:626kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:17.9g
昼食 2026.6.19

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・アップルジュースゼリー🍎

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:21.2g
  • 脂質:14.7g
昼食 2026.6.18

かき揚げうどん

本日の昼食は、

・かき揚げうどん

・豚肉と大根の煮物

・さつま芋の白和え

・水ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:21.5g
  • 脂質:12.7g
昼食 2026.6.17

酢豚

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・酢豚

・肉シュウマイ

・もやしナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:18.5g
昼食 2026.6.16

魚の明太マヨ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・魚の明太マヨ焼き

・じゃが芋みそ炒め

・カフェオレゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:592kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:12.5g