昼食

昼食 2024.5.30

千草焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・里芋の炒め煮

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:625kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:11.1g
昼食 2024.5.29

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・鶏の竜田揚げ

・大根の柚子煮

・ブルーベリーヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:778kcal
  • たんぱく質:30.4g
  • 脂質:31.4g
昼食 2024.5.28

鯵の焼き南蛮漬け

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯵の焼き南蛮漬け

・ポテトサラダ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:600kcal
  • たんぱく質:19.9g
  • 脂質:18.1g
昼食 2024.5.27

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・ミルク寒天

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:638kcal
  • たんぱく質:20.6g
  • 脂質:17.3g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・豚肉のガリバタ醤油炒め

・いんげん胡麻和え

・冬瓜のくず煮

です。

  • ごはん:170 g
  • エネルギー:608kcal
  • たんぱく質:23.1g
  • 脂質:18.0g