昼食

昼食 2025.12.3

酢豚

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・酢豚

・肉シュウマイ

・もやしナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:637kcal
  • たんぱく質:24.7g
  • 脂質:17.7g
昼食 2025.12.2

魚の明太マヨ焼き

本日の昼食は、

・炊き込みご飯

・すまし汁

・魚の明太マヨ焼き

・じゃがいものそぼろあん

・カフェオレゼリー☕

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:684kcal
  • たんぱく質:27.7g
  • 脂質:12.6g
昼食 2025.12.1

牛肉の野菜炒め

本日の昼食は、

・ご飯

・お吸い物

・牛肉の野菜炒め

・豆腐のみぞれ煮

・ビーンズサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:581kcal
  • たんぱく質:25.1g
  • 脂質:13.8g
昼食 2025.11.29

若鶏のから揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・具沢山汁

・若鶏のから揚げ 

・かぶとツナの煮物

・キウイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:792kcal
  • たんぱく質:31.0g
  • 脂質:33.3g
昼食 2025.11.28

海鮮塩焼きそば

本日の昼食は、

・海鮮塩焼き

・中華スープ

・豆腐サラダ

・オレンジゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:545kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:12.4g