昼食

昼食 2024.11.2

イワシのパン粉焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・コンソメスープ

・イワシのパン粉焼き

・温野菜サラダ

・ミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:596kcal
  • たんぱく質:26.3g
  • 脂質:13.0g
昼食 2024.11.1

焼きそば

本日の昼食は、

・焼きそば

・中華スープ

・和風サラダ

・フルーツ

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:615kcal
  • たんぱく質:18.5g
  • 脂質:21.6g
昼食 2024.10.31

魚の梅焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・魚の梅焼き

・レバーのごま炒め

・キャベツの塩昆布和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:591kcal
  • たんぱく質:31.0g
  • 脂質:8.9g
昼食 2024.10.30

里芋の塩麹肉じゃが

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・里芋の塩麹肉じゃが

・ひじきサラダ

・白和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:688kcal
  • たんぱく質:19.4g
  • 脂質:28.7g
昼食 2024.10.29

アクアパッツァ

本日の昼食は、

・ご飯

・野菜スープ

・アクアパッツァ

・青菜のソテー

・コロコロフレンチサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:22.1g
  • 脂質:10.4g