昼食

昼食 2025.8.8

魚の梅焼き

本日の昼食は

・ご飯

・味噌汁

・魚の梅焼き🐟

・レバーのごま炒め

・白和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:676kcal
  • たんぱく質:31.6g
  • 脂質:16.1g

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ハニーマスタードチキン

・野菜のコンソメ煮

・マーマレードヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:683kcal
  • たんぱく質:28.3g
  • 脂質:16.8g
昼食 2025.8.5

豚肉のくわ焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・豚肉のくわ焼き

・炊き合わせ

・おかか和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:678kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:22.1g
昼食 2025.8.4

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・卵スープ

・チンジャオロース

・大学芋

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:722kcal
  • たんぱく質:25.0g
  • 脂質:17.9g
昼食 2025.8.2

チキンステーキ

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキンステーキ

・ほうれん草のツナバタ

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:808kcal
  • たんぱく質:31.1g
  • 脂質:29.2g