本日の昼食
・五穀ご飯
・根菜汁
・鶏肉の味醂焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・もやしのおかかポン酢
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:640kcal
- たんぱく質:27.1g
- 脂質:19.3g
本日の昼食
・五穀ご飯
・根菜汁
・鶏肉の味醂焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・もやしのおかかポン酢
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・ハッシュドポーク
・トマトと豆腐のサラダ
・はちみつヨーグルト
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・魚の醤油マヨネーズ焼き
・あんかけ豆腐
・オレンジゼリー🍊
です。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・中華スープ
・豚肉のオイスターソース炒め
・肉シュウマイ
・レンコンのツナサラダ
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・ぶりの竜田揚げ
・冬瓜の甘辛煮
・ビーンズサラダ
です。
