昼食

・こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・白菜の酢味噌和え

・フルーツゼリー

  • ごはん:170g
  • エネルギー:631kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:12.9g
昼食 2023.12.6

蟹クリームコロッケ

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・蟹クリームコロッケ

・チキンサラダ

・ミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:724kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:23.5g
昼食 2023.12.5

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・豚キムチ

・春雨サラダ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:692kcal
  • たんぱく質:17.2g
  • 脂質:29.1g
昼食 2023.12.4

太刀魚の香味ソース

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯 

・すまし汁

・太刀魚の香味ソース

・ほうれん草と豆のサラダ

・大根の甘辛煮

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:624kcal
  • たんぱく質:22.3g
  • 脂質:16.2g
昼食 2023.12.2

アジのパン粉焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・アジのパン粉焼き

・温野菜サラダ

・自家製プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:610kcal
  • たんぱく質:24.7g
  • 脂質:14.8g