昼食

昼食 2025.10.2

汁なし坦々麺

本日の昼食は、

・汁なし坦々麺

・中華スープ

・豆腐サラダ

・ミルクゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:738kcal
  • たんぱく質:30.8g
  • 脂質:27.5g

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ハニーマスタードチキン

・野菜のコンソメ煮

・ヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:676kcal
  • たんぱく質:28.3g
  • 脂質:16.8g
昼食 2025.9.30

豚肉のくわ焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・豚肉のくわ焼き

・炊き合わせ

・おかか和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:677kcal
  • たんぱく質:23.6g
  • 脂質:21.8g
昼食 2025.9.29

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・卵スープ

・チンジャオロース

・大学芋

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:721kcal
  • たんぱく質:24.8g
  • 脂質:17.9g
昼食 2025.9.27

チキンステーキ

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキンステーキ

・ほうれん草のツナバター

・アップルジュースゼリー🍎

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:822kcal
  • たんぱく質:31.1g
  • 脂質:29.1g