昼食

昼食 2025.11.20

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・鶏天

・炊き合わせ

・ミルクゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:835kcal
  • たんぱく質:37.7g
  • 脂質:21.8g
昼食 2025.11.19

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・具沢山汁

・鯖の味噌煮🐟

・じゃが芋の磯辺焼き

・なます

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:22.1g
  • 脂質:12.0g
昼食 2025.11.18

牛肉と茸のピラフ

本日の昼食は、

・牛肉と茸のピラフ

・パンプキンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:641kcal
  • たんぱく質:19.9g
  • 脂質:22.4g
昼食 2025.11.17

魚の和風ムニエル

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・魚の和風ムニエル

・冬瓜のくず煮

・ポテトサラダ 

です。

  • ごはん:573g
  • エネルギー:573kcal
  • たんぱく質:22.3g
  • 脂質:12.6g
昼食 2025.11.15

ブリと豆腐の煮付

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・ブリと豆腐の煮付

・蓮根とツナのゴマ炒め

・ひじきの和風サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:643kcal
  • たんぱく質:25.6g
  • 脂質:19.2g