本日の昼食は、
・麦ご飯
・具沢山汁
・白身魚フライ
・里芋の照り焼き
・オレンジ🍊
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:641kcal
- たんぱく質:22.4g
- 脂質:12.9g
本日の昼食は、
・麦ご飯
・具沢山汁
・白身魚フライ
・里芋の照り焼き
・オレンジ🍊
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・鯖の塩焼き
・高野豆腐の含め煮
・オクラの梅肉和え
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・若鶏の味噌マヨ焼き
・キャベツとがんもの煮物
・ほうれん草のり酢和え
です。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・ポークカツレツトマトソース
・豆腐薄くず煮
・ミルクティーゼリー
です。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・根菜汁
・鶏肉の味醂焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・もやしのおかかポン酢
です。
