昼食

昼食 2024.9.4

里芋の肉じゃが風

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・里芋の肉じゃが風

・ひじきサラダ

・卯の花

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:641kcal
  • たんぱく質:18.6g
  • 脂質:21.62g
昼食 2024.9.3

アクアパッツァ

本日の昼食は、

・ご飯

・野菜スープ

・アクアパッツァ

・コロコロフレンチサラダ

・青菜のソテー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:509kcal
  • たんぱく質:20.1g
  • 脂質:8.5g
昼食 2024.9.2

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・葱スープ

・チンジャオロース

・豆腐の中華風卵あんかけ

・フルーツジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:634kcal
  • たんぱく質:27.1g
  • 脂質:18.1g

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキングリルガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:726kcal
  • たんぱく質:29.7g
  • 脂質:22.3g
昼食 2024.8.30

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしのナムル

・肉シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:10.1g