こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・中華スープ
　・枝豆天の中華風蒸し物
　・ナムル盛り合わせ
　・フルーツ

ご飯170ｇ
　エネルギー　578kcal
　たんぱく質　26.3g
　脂質　　　　14.4g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・あら挽きお肉のミートソーススパゲティ

・コンソメスープ

・夏サラダ

・コーヒーゼリー

です。

麺200gで、

エネルギー：634kcal

たんぱく質：25.7g

脂質：19.4g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・ボイルチキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：563kcal

たんぱく質：27.8g

脂質：10.6g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・とろろ麦ご飯

・田舎汁

・がんもと鶏肉の炊き合わせ

・梅ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：629kcal

たんぱく質：28.3g

脂質：19.2g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・カレイの甘酢あんかけ

・冷やしロールキャベツ

・黒糖ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：753kcal

たんぱく質：35.3g

脂質：21.0g