昼食 2021.7.16

ボイルチキンのチリソース

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・ボイルチキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー:563kcal

たんぱく質:27.8g

脂質:10.6g