こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・焼きそば

・具沢山スープ

・はりはりサラダ

・フルーツ

ご飯170ｇ
エネルギー　603kcal
たんぱく質　22.7g
脂質　　　　16.9g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・ご飯

・チキンディアブル

・コンソメスープ

・えびとアボカドのサラダ

・レモンゼリー

ご飯170ｇ
エネルギー　679kcal
たんぱく質　27g
脂質　　　　14.4g

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・カジキのサルサソース
・ミラノ風サラダ
・紅茶のケーキ
です。

ご飯170g
エネルギー：649kcal
タンパク質：24.5ḡ
脂質：20.1ḡ

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・ちらし寿司

・潮汁

・鶏と根菜の炊合せ

・和菓子

ご飯170ｇ
エネルギー　620kcal
たんぱく質　22.2g
脂質　　　　6.9ｇ

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・親子煮

・ほっこり蒸し野菜

・和のパンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：647kcal

タンパク質：22.6g

脂質：18.5g