こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・親子煮

・ほっこり蒸し野菜

・和のパンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：647kcal

タンパク質：22.6g

脂質：18.5g