こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤だし汁
・カレイの照り焼き
・菜の花の辛子和え
・厚揚げと葱の炒め物
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:571kcal
- たんぱく質:29.2g
- 脂質:10.9g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤だし汁
・カレイの照り焼き
・菜の花の辛子和え
・厚揚げと葱の炒め物
です。
こんにちは、せーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・若鶏のから揚げ
・なめたけおろし
・フルーツ
です
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・味噌汁
・赤魚の塩麹焼き
・オクラの梅肉和え
・鶏肝の甘露煮
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・チキンときのこのピラフ
・スープ
・ポテトのオープンオムレツ
・グリーンサラダ
です。
こんにちは、せーです。
本日の昼食は、
・散らし寿司
・冷やしそうめん
・炊き合わせ
・フルーツ
です