こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・若鶏の生姜照り焼き
・ひじきとがんもの煮物
・ブルーベリーヨーグルト
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:644kcal
- たんぱく質:29.4g
- 脂質:21.1g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・若鶏の生姜照り焼き
・ひじきとがんもの煮物
・ブルーベリーヨーグルト
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・すまし汁
・鯵の焼き南蛮漬
・スパゲティサラダ
・フルーツ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・中華スープ
・麻婆豆腐
・中華風サラダ
・さつまいものごま和え
です。
こんにちは、せーです。
本日の昼食は、
・オムライス
・野菜スープ
・夏野菜のグリル
・シーザーサラダ
です
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・中華スープ
・棒々鶏風
・焼きビーフン
・フルーツ
です。