昼食

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごまドレサラダうどん
・ワンタンスープ
・肉団子
・自家製プリン

です。

  • エネルギー:575kcal
  • たんぱく質:24.9g
  • 脂質:10.7g
  • うどん:250g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・ご飯
・コンソメスープ
・ハニーマスタードチキン
・ツナの彩りサラダ
・コーヒーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:639kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:17.8g

こんにちは、せーです。
本日の昼食は

・麦ごはん
・清汁
・銀ヒラスの柚子味噌焼き
・冷やしおでん
・カステラ

です。

  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:29.3g
  • 脂質:14.6g
  • 麦ごはん:170g
昼食 2022.7.13

キーマカレー

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・ガーリックピラフ
・キーマカレー
・コンソメスープ
・トマトとたまごのサラダ
・マンゴープリン

です。

  • エネルギー:732kcal
  • たんぱく質:21.1g
  • 脂質:28.0g
  • ピラフ:170g
昼食 2022.7.12

焼き鯖の中華あん

こんにちは。せーです。
本日の昼食は

・ご飯
・中華スープ
・焼き鯖の中華あん
・中華風春雨サラダ
・カルピスゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:590kcal
  • たんぱく質:26.0g
  • 脂質:17.3g