昼食 2022.10.4 鶏肉の味噌マヨ焼き こんにちは、せーです。 本日の昼食は ・ごはん ・清汁 ・鶏肉の味噌マヨ焼き ・大根とイカのなま酢仕立て ・和のパンケーキ です。 ごはん:170gエネルギー:640kcalたんぱく質:26.6g脂質:19.8g