こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・さつま揚げの煮物

・抹茶ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：612kcal

たんぱく質：23.6g

脂質：13.2g