2026.06

昼食 2026.6.30

アジフライ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・ひじきサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:611kcal
  • たんぱく質:26.2g
  • 脂質:16.4g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・コンソメスープ

・ハニーマスタードチキン🐝

・ジャーマンポテト

・キウイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:658kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:22.6 g
昼食 2026.6.27

肉うどん

本日の昼食は、

・肉うどん

・じゃが芋の磯辺焼き

・ツナサラダ

・シナモンミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:594kcal
  • たんぱく質:23.0g
  • 脂質:21.9g

本日の昼食は、

・とうもろこしご飯

・牛肉と卵の具沢山スープ

・トマトサラダ

・マンゴーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:665kcal
  • たんぱく質:24.0g
  • 脂質:13.8g
昼食 2026.6.25

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏の竜田揚げ

・冬瓜の柚子煮

・もずく酢

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:757kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:29.2g