昼食 2025.3.18

ブリの照り焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・ブリの照り焼き

・和風チャプチェ

・菜の花の和え物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:630kcal
  • たんぱく質:22.0g
  • 脂質:11.8g