こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤魚の塩麹マヨ焼き
・オクラの梅肉和え
・竹輪の磯辺揚げ
・味噌汁
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:617kcal
- たんぱく質:25.4g
- 脂質:15.7g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤魚の塩麹マヨ焼き
・オクラの梅肉和え
・竹輪の磯辺揚げ
・味噌汁
です。
こんにちは、せーです
本日の昼食は
・ごはん
・清まし汁
・アジフライ
・山菜の炒り煮
・酢の物
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・煮込みハンバーグ
・コールスロー
・フルーツヨーグルト
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・てんぷらの盛合わせ
・赤だし
・炊合せ
・胡瓜とシラスの酢の物
です。
こんにちは
本日の昼食は
・ご飯
・けんちん汁
・カレイの梅煮(煮玉子付き)
・かぼちゃのそぼろあんかけ
・小松菜の辛子和え
です