昼食 2023.5.15

赤魚の塩麹マヨ焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・赤魚の塩麹マヨ焼き

・オクラの梅肉和え

・竹輪の磯辺揚げ

・味噌汁

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:617kcal
  • たんぱく質:25.4g
  • 脂質:15.7g