昼食 2023.5.15 赤魚の塩麹マヨ焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・赤魚の塩麹マヨ焼き ・オクラの梅肉和え ・竹輪の磯辺揚げ ・味噌汁 です。 ごはん:170gエネルギー:617kcalたんぱく質:25.4g脂質:15.7g