こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・親子煮

・焼き野菜サラダ

・和のパンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：676kcal

タンパク質：28.0g

脂質：17.6g