こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・豚肉のもろみ味噌焼き

・焼き長芋とブロッコリーのサラダ

・和のパンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：703kcal

たんぱく質：28.3g

脂質：23.4g