こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・コンソメスープ
　・豚ロース～シャリアピン
　・かぶとわかめのサラダ
　・自家製プリン

ご飯170ｇ
　エネルギー　659kcal
　たんぱく質　26g
　脂質　　　　21g