こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・わかめご飯
・味噌汁
・鱈粕漬け焼き
・プチおでん
・中学芋

です。

わかめご飯170ｇ

エネルギー　583kcal
たんぱく質　28.2g
脂質　　　　7.2g