こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・鶏飯
・出汁
・じゃがいもとたけのこの炒め煮
・フレンチカステラ

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　587kcal
たんぱく質　30.4g
脂質　　　　10.0g