昼食 2022.5.16

サワラのさっぱり梅焼

こんにちは。せーです。

本日の昼食は、

・ごはん
・豚汁
・サワラのさっぱり梅焼き
・手作り冷奴
・カボチャプリン

です

ごはん170g

エネルギー 671kcal
たんぱく質 30.8g
脂質    22.0g